Der Vorstand des VfL Waldkraiburg hat sich entschieden, den Sportbetrieb im gesamten Verein

ab sofort zunächst bis zum 19.04.2020 einzustellen.

Alle geplanten Spartenversammlungen, sowie Jugend- und Mitgliederversammlung des Gesamtvereins werden auf einen späteren Zeitpunkt verschoben und neu eingeladen.



Trainingspläne für zuhause von Mike findet Ihr unter "Aktuelles"

Hallo meine lieben Schwimmer(innen)!

Ich hoffe, dass alle gesund sind und bleiben. Da Leistungssport eine längerfristige Angelegenheit ist, können wir, das sind unsere Leistungsgruppen, es uns nicht erlauben, untätig zu sein. Abgesehen davon, dass keiner weiß, wann es wieder weiter geht. In ein paar Bundesländern sollen sogar Bäder geschlossen werden! In Anbetracht dessen, dass Ihr alle ein gutes Trainingsniveau habt, was die ordentlichen Trainingszeiten zeigen, müssen wir in den nächsten Wochen daran arbeiten, diesen Zustand zu erhalten.

Ich gebe Euch erst einmal einen Athletikplan für gut 1,5 bis 2 Stunden, den Ihr bitte wenigstens 4 mal die Woche macht.

Für alle, die Fitnessgeräte zu hause haben, z. B. Fahrrad, bitte auch zusätzlich benutzen.

Für das Training braucht Ihr: Sprungseil, Zugseil, Isomatte. Die SchwimmerInnen in WK3 haben kein Zugseil, das fällt dann weg. Als Ersatz könnte man Klimmzüge machen.

Ich gebe euch Übungen, die wir gemeinsam alle schon gemacht haben, so dass jeder mit dem Plan zurecht kommen sollte. Wenn ich helfen kann oder Ihr Rat braucht, bin ich über Watsapp, oder Astrid für Euch erreichbar.

Mike

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ISC  - International Swim Cup Ingolstadt 08. / 09.02.2020
Die VfL Piranhas beim International Swim Cup in Ingolstadt am Wochenende vom 8. und 9. Februar 2020
© Jan Hoffmann


19. Internationales Landauer Dreikönigsschwimmen  in Landau a. d. Isar am 04.01.2020
"Wenn Du alles gibst, kannst Du Dir nichts vorwerfen" waren die Worte von Dirk Nowitzki - Unsere Piranhas haben einen MEGA-Start in Landau hingelegt und können sich damit nichts vorwerfen! Medaillenregen und Pokale für punktbeste Leistungen beim "Drei-Königs-Schwimmen 2020" in Landau. Damit wünscht der VfL Piranhas Waldkraiburg einen guten Start ins neue Jahr!