Nemos

Aufbautraining für Gruppe Delfine

Voraussetzung:

sicheres beherrschen zweier Schwimmlagen (Kraul und Brust) und Rückenlage in Grobform

Ziele und Lerninhalte:

  • Verfeinerung der 3. Schwimmlage (Rücken)

  • Stilverbesserung in drei Schwimmlagen (Kraul, Brust und Rücken)

  • Erlernen von Starts

Trainingseinheit:

1x wöchentlich Schwimmtraining

 

   
  Trainingszeiten
   
  Schwimmtraining in der Schulschwimmhalle
Mittwoch 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr